全国爱眼日作文（全国爱眼日）

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本文目录一览：

• 1、每年的什么是全国爱眼日?
• 2、全国爱眼日是每年的几月几日?
• 3、全国爱眼日是哪一天？我们该如何保护自己的眼睛？

每年的什么是全国爱眼日?

每年的6月6日是全国爱眼日。

1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

注意事项：

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。长时间的学习要经常向远处眺望，闭眼休息可以保护视力。

全国爱眼日是每年的几月几日?

全国爱眼日是每年的6月6日。因为在1992年，王延华教授与耿贯一教授第一次向全国倡议设立爱眼日，这个倡议得到了眼科学界认可和响应，于是就将每年的5月5日设立为全国爱眼日，且各大城市开始普及眼科相关眼科知识。

后来到了1996年，国家决定将爱眼日活动列为国家节日之一，并将全国爱眼日的时间改每年的6月6日。全国爱眼日活动期间，全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、咨询、专题讲座等，为群众提供眼保健服务。

眼睛的保养方法

1、转眼，经常转眼睛有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。先左右。后上下，各转十次眼珠。需要注意的是，转动眼珠，宜不急不躁的进行。

2、用冷水洗眼，眼睛干涩时有人喜欢用热水蒸眼、洗眼，觉得这样很舒服，其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛，虽然暂时能感到滑润，但过一段时间就会感到发涩。眼睛用冷水洗是最好的，虽然刚开始时会很不舒服。

3、按摩眼球，晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着，之所以出现这种感觉和后眼有关。在后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这就是后眼，在眼睛干涩疲劳时按摩后眼，症状会很快得到改善。

全国爱眼日是哪一天？我们该如何保护自己的眼睛？

全国爱眼日是2022年的6月6日，我们大家都知道眼睛是我们人体中最重要的器官之一，眼睛可以让我们看到多彩的世界，但是如果在日常生活中如果没有保护好自己的眼睛，也会对眼睛造成一定的伤害。比如就像我们常见的近视，很多小学生都是由于自己不恰当的用眼方式，从而导致了近视，所以，我们在日常生活中多加注意这些事情，也可以更好的保护我们自己的眼睛。

第一，说起电子产品，大家应该都很熟悉，现在不管是老人还是小孩，都喜欢玩手机、刷视频，时间一长，眼睛难免会感到不适。所以我们首先要做到的就是让我们的眼睛得到适度的休息，有些人工作的时候长时间的看电脑，也会让眼睛出现黑眼圈，红血丝等情况，最好的办法就是闭上眼睛休息一会儿。另外，也可以做一些眼保健操来缓解自己的眼疲劳。

第二，在日常生活中保持良好的卫生，也是很重要的一件事情，不光是要做到勤洗手，同时也要注意好自己的用眼卫生。比如说在外面游玩，没有及时洗手的时候，是不可以用手来揉自己的眼睛的，这样的话，很容易让自己的眼睛感染一些细菌，从而会出现疼痛、干涩的情况。另外，在生活中也不要过度的去使用手机或者是电脑，尤其是在夜晚，尽量不要玩手机。

第三，尽量多吃一些富含维生素A的蔬菜或者是水果，比如说像蔬菜有西兰花、胡萝卜、菠菜等，水果有芒果、柑橘等，这些蔬菜和水果都富含有丰富的维生素A的。维生素A对我们的眼睛也有很好的保护作用，可以让我们的眼睛变得更加明亮，保持合理的饮食，也可以帮助我们保护好自己的眼睛。

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